新型コロナウイルス感染予防のため外出を控えていると運動不足になります。
そこで蒲郡市では動画サイトで「蒲郡ほほえみ体操」の配信を始めました。

蒲郡市の観光大使の歌手しがせいこさんの曲「ほほえみ蒲郡」に合わせた約3分の体操で、立ってするのが困難な方は椅子に座っていてもできる動きも紹介されています。
市ＨＰからも視聴できるのでぜひ自宅でやってみてください。

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