ゴムバンドを使って体を動かします。
日頃座っていることが多い方は、この機会に無理のない運動をしませんか？

・日時・・５月１８日～７月１３日　毎週金曜日　全８回　午前１０時３０分～正午
・場所・・生きがいセンター
・対象・・蒲郡市内在住で、医師に運動を制限されていない６０歳以上の方
・定員・・１５人（定員を超えた場合は初参加の方優先）
・参加費・・無料
・持ち物・・飲み物・タオル・動きやすい服装

申し込み・問合せ・・４月２７日（金）までに、電話で中央地域包括センター　℡６９－６６７４へ。

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