ブルーベリーは、南アメリカを元とした植物がカリブ海諸島を経て、北アメリカに渡って進化したものといわれています。
スマホやパソコンなどで目を酷使している人には、おすすめの食べ物です。
１日に生のブルーベリーなら１００ｇ以上食べると効果があるようです。
又、食物繊維やビタミンＥは、大腸がんの予防や老化防止にも役立つので美味しくて体にいい食べ物です。
蒲郡産ブルーベリーは、「グリーンセンター蒲郡」と「Ａコープかたはら」で販売されています。

いいね❕ (まだ評価がありません)
読み込み中...