１１月の体育センターのおすすめ講座です。
運動不足の解消にいかがですか？

♢ママヨガ
・日時
１１月２・９・１６・３０日全月曜日　午前１０時４０分～１１時４０分
１１月４・１１・１８・２５日全水曜日　午前９時３０分～１０時３０分

♢産後ヨガ
・日時
１１月４・１１・１８・２５日全水曜日　午前１０時４５分～１１時４５分

♢スタイルアップストレッチ
・日時
１１月４・１１・１８・２５日全水曜日　午後７時３０分～８時３０分

♢ルーシーダットン
・日時
１１月６・１３・２０・２７日全金曜日　午前９時３０分～１０時３０分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　午前１０時４５分～１１時４５分
市民体育センター　℡６９－３２４１

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