汗をかく季節です。
汗をかいたら温かいおしぼりで拭き、その後乾いたタオルでふくとさっぱりします。

昔は魚介や野菜が中心だった日本人の食生活がいつからか肉やパンが多くなりました。
動物性の脂肪を摂りすぎると汗のにおいが強くなるようです。
汗をぜんぜんかかないのも良くないので、栄養のバランスを考えて低脂肪で植物性の食品・ミネラル分を多く含んだ食品などを食べるようにしましょう。

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