しゃっくりとは、横隔膜が痙攣する事でおこる現象です。
びっくりさせるというのが一般的ですが、あまり効き目がないようです。
いったん出だすと止めようとあせるほど、なかなか止まりません。

そんな困りもののしゃっくりですが、かなりの確率で止める方法があります。
・１０秒間ほど息を吸う（もう限界だというくらいまで）
・１０～１５秒間息を止める
・１０秒かけてゆっくり限界まで息を吐く
・５秒かけて息を吸う
・楽に呼吸する
ポイントは限界まで息を吸って、ゆっくり吐き出すことです。
息を止めすぎて、おかしな事にならないように頑張ってみてください。

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